Открийте силата на ароматерапията по време на вашата йога практика
Share
Интегрирането на ароматерапия в йога сесиите може да трансформира вашето упражнение, като увеличи ефектите от релаксацията, концентрацията и общото благополучие.
- Усилва Концентрацията
Ароматът на етерични масла като розмарин и мента може да подобри вашата концентрация и фокус. Тези масла стимулират ума, което е идеално за медитативните практики и балансирането на асани.
- Подпомага Релаксацията
Лавандулата и римската лайка са известни със своите успокояващи свойства. Използването на тези масла по време на йога може да помогне за дълбоко релаксиране и отпускане на тялото, особено в края на практиката по време на Шавасана.
- Стимулира Емоционалното Освобождаване
Етеричните масла като иланг-иланг и жасмин помагат за освобождаване на емоции и подобряват настроението. Те добавят елемент на емоционално лечение към вашата йога практика, като ви помагат да се свържете с вътрешните си чувства.
- Увеличава Енергията
Етерични масла като цитрусови (например лимон и портокал) могат да бъдат освежаващи и енергизиращи. Те са чудесни за сутрешна йога практика, като помагат за стимулиране на тялото и подготовка за деня напред.
- Поддържа Дълбоко Дишане
Етеричните масла като евкалипт и мирта могат да подпомогнат дихателните пътища и да облекчат дишането. Това е особено полезно при йога практики, които акцентират на дихателни техники и пранаяма.
Открийте готовите композиции от етерични масла MAKEDA Botanics, специално създадени за ароматерапия по време на йога практики, до 15 май 2024г. с -20% отстъпка!